ハイビスカスティーの美容効果|ハイビスカスティーの効能

ハイビスカスティーの美容効果|ハイビスカスティーの効能

ハイビスカスティーの美容効果|ハイビスカスティーの効能

世界三大美女として世界的に有名な古代エジプトの女王クレオパトラをも魅了したと言われるハイビスカスティーは古くから美容と健康に絶大な効果を発揮し、多くの人々の健康と美貌を守ってきたハーブティーの1つです。
ハイビスカスティーは梅干しやレモン、イチゴなどに含まれている酸味成分であるクエン酸やリンゴやザクロ、バナナなどに含まれるリンゴ酸、ハイビスカス特有のハイビスカス酸に加え、美容に絶大な効果を発揮するビタミンCやむくみを改善させる効果を持つカリウムなど豊富なビタミン類やミネラル類も含有されているまさに美容に効果的な飲料です。
では、ハイビスカスティーが持つ美容効果や効能を詳細にご説明したいと思います。

スポンサーリンク

栄養成分別で見る美容効果

美肌&美白に効果的なビタミンC

 

ハイビスカスティーにはビタミンCが含有されています。ビタミンCは水溶性のビタミンの1種で強力な抗酸化効果を持っています。ビタミンCの効能は、活性酸素の働きによって炭化水素基不飽和結合を持つ脂肪酸を過酸化脂質へと酸化されるのを予防する効果があります。そのため、細胞の老化を食い止めるだけではなく、生活習慣病の要因となる動脈硬化や脳卒中などを防いだり、発ガンリスクを抑制させる効果があります。
ビタミンCは他にも線維芽細胞が生き生きと活動するように働きかける作用があり、美容効果を持つコラーゲンやヒアルロン酸などを生成させるよう働きかける効能があります。そのためお肌の弾力やハリ、瑞々しさが復活します。

 

 

美肌効果のあるクエン酸やリンゴ酸

 

人間は古くなった細胞を新しい細胞へと生まれ変わることによって、シミやしわ、くすみに乾燥などの肌トラブルから身を守っています。これをターンオーバーと呼ぶのですが、加齢やストレスなどが要因となってターンオーバーが正常に行われず老化の原因となっている場合があります。
ハイビスカスティーには肌細胞を新しい細胞へと生まれ変わらせる効能があり、その効果を秘めているのがクエン酸とリンゴ酸です。ハイビスカスティーには、クエン酸とリンゴ酸が豊富に含有されており、この2つの成分によって新陳代謝を促進させ、美肌効果を得ることが出来るのです。
クエン酸は新陳代謝を促すことができ、肌荒れを改善させる効果があります。ハイビスカスティーに含有されているリンゴ酸は体内に摂取された飲食物を燃焼させ、エネルギー源に変換させるクエン酸回路の一部分を担っており、クエン酸と共に摂取することによって、代謝をより一層強化してくれます。さらに、ハイビスカスティーには強い抗酸化効果のあるポリフェノールも含有されているので老化の原因と言われる活性酸素を取り除くといった効能も有しています。他にもハイビスカスティーには抗炎症効果やしわを防ぐ効能など美容に関する優れた効能が報告されています。

 

 

現代病と称される肥満の解消にも効果的なハイビスカスティー

 

糖尿病や高血圧など不摂生な生活を過ごすと生活習慣病を引き起こす原因となります。その中に肥満も含まれており、肥満はもはや現代病の1つと言われています。そんな肥満を解消する効果を有しているのがハイビスカスティーです。ハイビスカスティーにはクエン酸とリンゴ酸が含有されており、この2つの成分には細胞の代謝を促進するだけではなく、脂肪を分解する働きも備わっています。特にリンゴ酸は脂肪を合成させる作用があるため、リンゴやバナナなどを食べて体内へ摂取するよりもハイビスカスティーを飲用して体内に取り込んだ方が、効率が良いとされています。そして、ハイビスカスティー特有の成分であるハイビスカス酸にはデンプンなどを分解し糖質へ変換する働きを持つ消化酵素の1種であるアミラーゼの働きを阻止する効果があります。そのため糖質が体内に吸収されるのを防ぎ、コレステロールの生成を抑制することで体内の脂肪を燃焼しダイエット効果が得られるのです。

 

ハイビスカスティーは美容に効果・効能を発揮するだけではなく、それと同時に内側から健康になる手助けをしてくれます。不摂生な生活やストレスなどを抱える現代人にとってなくてはならないハーブティーの1つと言えます。

スポンサーリンク

ハイビスカスティーとは|ハイビスカスティーの効能

温かみのあるオレンジや情熱的なレッド、可憐なピンクにビタミン色のイエローなど様々な色彩を持つアメリカ・ハワイ州の州花のハイビスカスは観賞用として人気のある園芸植物の1つです。日本でも沖縄県など温暖な土地で生息が確認されており、日本でもポピュラーな植物として認知されています。そんなハイビスカスを煎じて...

≫続きを読む

 

ハイビスカスティーの効能

南国を彩る鮮やかな色彩のハイビスカスは観賞用として園芸などに用いられます。一方、可憐で落ち着きのある花を咲かせるローゼル種のハイビスカスは、種子を包んでいるガクや茎に包まれてふっくらとした根元部分の苞を用いてハイビスカスティーやジャム、サプリメントなど食用として用いられています。ハイビスカスティーに...

≫続きを読む

 

ハイビスカスティーの美容効果|ハイビスカスティーの効能

世界三大美女として世界的に有名な古代エジプトの女王クレオパトラをも魅了したと言われるハイビスカスティーは古くから美容と健康に絶大な効果を発揮し、多くの人々の健康と美貌を守ってきたハーブティーの1つです。ハイビスカスティーは梅干しやレモン、イチゴなどに含まれている酸味成分であるクエン酸やリンゴやザクロ...

≫続きを読む

 

ハイビスカスティーの味について|ハイビスカスティーの効能

ハイビスカスティーはローズヒップティーとブレンドされることによって相乗効果が得られるため、シングルティーとして飲用されることはあまりありません。そのため多くの方々がハイビスカスティー本来の味や香りを知らないという場合が多いです。そこで、ハイビスカスティーの味や香りをご紹介し、1人でも多くの方にハイビ...

≫続きを読む

 

ハイビスカスティーの飲み方|ハイビスカスティーの効能

ハイビスカスティーの美味しい飲み方とは?トロピカルな南国のイメージを彷彿とさせるハイビスカスは日本でも沖縄県など温暖な地域で観賞することが出来ます。ハイビスカスには観賞用と食用、繊維用の3種類存在し、一般的な赤色や黄色のハイビスカスは仏桑華と呼ばれ見る人の心を癒しています。一方、ハーブティーやジャム...

≫続きを読む

 

ハイビスカスティーの副作用とデメリット|ハイビスカスティーの効能

絶世の美女の1人であるクレオパトラや裸足の英雄のアベベ選手や海外セレブなどから愛飲されているハイビスカスティーですが、健康と美容に優れた効果・効能を発揮するということもあり、日本で活躍中のファッションモデル長谷川理恵さんもハイビスカスティーを飲用していると言います。ですが、健康に良い食材は副作用も存...

≫続きを読む

 

ハイビスカスティーの効果的なブレンド方法

ハイビスカスティーの美味しいアレンジ方法をご紹介しましたが、ハイビスカスティーはローズヒップティーとブレンドすることによって相乗効果が得られ、更なる健康と美容に効果的な飲料となります。なので、ハイビスカスティーを飲用する際はローズヒップティーとブレンドされた茶葉を購入すると良いでしょう。しかし、ここ...

≫続きを読む

 

ハイビスカスティー妊娠中または授乳中の飲用について

タンポポ茶やラズベリーリーフティーなど特定のハーブティーは妊娠中もしくは授乳中の女性が飲用すると安産効果や母乳促進効果が得られます。ただし、ローズマリーやレモングラスなど一部のハーブティーには通経や子宮収縮作用などがあるため使用を控えるように言われています。ハーブティーは医薬品ではありませんが、高い...

≫続きを読む

 

ハイビスカスティーとスポーツ|ハイビスカスティーの効能

ハイビスカスティーの最大の魅力は「疲労回復効果」です。1960年と1964年のオリンピック大会でマラソン2連覇を成し遂げた世界的有名な選手のアベベ氏は補給ポイントにハイビスカスティーを配置していたと言われています。それ以来、ハイビスカスティーは多くのスポーツ選手の方々から愛飲されるようになりました。...

≫続きを読む

 

ハイビスカスティーの作り方|ハイビスカスティーの効能

南国の花として有名なハイビスカスにはたくさんの品種が存在します。さらに品種ごとに花の形状や色彩、使用用途が分かれており、見る人の心を癒します。その中でもアフリカ大陸で自生しているローゼル種のハイビスカスは、クエン酸やリンゴ酸をはじめ、豊富なビタミンやミネラルを含んでいるため、疲労回復はもちろん、コレ...

≫続きを読む

 

ハイビスカスティーの作り方(フレッシュハーブ編)

新鮮なローゼルの実を購入またはお土産で頂いた際、折角ですからフレッシュなハイビスカスティーを作りませんか?フレッシュハイビスカスティーの作り方はドライハーブの際よりも簡単なのでお勧めです。

≫続きを読む

 

ハイビスカスティーを使ったバスソルトの効果

ハイビスカスティーはルイボスティーやローズヒップティーなどと同じくハーブティーですのでカフェインが含まれていないため、小さなお子様から高齢者まで安心して飲用することが可能です。ハイビスカスティーはクエン酸やリンゴ酸などといった抗酸化力の高い成分が含有されており、さらにビタミンCやビタミンB群などのビ...

≫続きを読む

 

ハイビスカスティーを使ったバスソルトの作り方

バスソルトをご自身で作る際、現在貴方が抱えている悩みに合わせて作るのがオススメです。仕事や育児、家事などで疲労が溜まっており、手足がパンパンに浮腫んでいるという方はハイビスカスティーを用いることをオススメします。また、バスソルト作りに欠かせないのがブレンドする精油です。精油はバスソルト作りにはあまり...

≫続きを読む

 

ハイビスカスティーとクエン酸|ハイビスカスティーの効能

ハイビスカスティーにはビタミンCやビタミンA、ビタミンB群などのビタミン類やカルシウムに亜鉛、鉄分、カリウムなどといったミネラル類も含有されています。これだけでも十分健康と美容に効果的なのですが、ハイビスカスティーにはさらに優れた栄養素が含有されています。それがクエン酸やリンゴ酸です。では、ハイビス...

≫続きを読む

 

ハイビスカスティーに飽きてしまった時のアレンジ方法

ハイビスカスティーの飲用を続けていると飽きてきたりしませんか?そんなときはハイビスカスティーを用いた簡単お料理や変わったアレンジ方法をご紹介したいと思います。

≫続きを読む

 

TOP PAGE ライター紹介 夏のお茶特集new! SITE MAP