ラズベリーリーフティーとは｜ラズベリーリーフティーの効能

ルイボスティーやタンポポ茶、ローズヒップティーなど様々な健康に良いお茶をご紹介してきましたが、今回はあまり聞きなれない「ラズベリーリーフティー」という女性にとって素晴らしい効果を発揮するお茶をご紹介します。

女性に優しいラズベリーリーフティーとはどんなお茶？

ラズベリーと聞いて思い浮かぶのは、小さくて可愛らしい赤色の果実かと思います。その甘酸っぱくて美味しい果実の脇に鮮やかな緑色をした葉が目に付きませんか。そうです、ラズベリーリーフティーとは、ラズベリーが実る植物の葉を用いて作られているハーブティーです。ラズベリーリーフティーは古代ギリシアのオリンピック競技発祥の地として有名なオリンピアで神々に発見されたという伝説があり、古代より薬として用いられています。現在では自然派志向の女性方から親しまれ愛されている食材の１つとして世間に広まっています。女性に良い効果・効能をもたらすと言われるラズベリーリーフティーとはいったいどのようなハーブティーなのでしょうか。

ラズベリーリーフティーには生理痛や生理不順などといった女性特有の悩みを改善させる効果があります。経血の排出によって子宮が収縮することで下腹部や腰などに強い痛みを伴う生理痛や生理が始まるおよそ２週間前からイラつきや頭痛、むくみ、気分の落ち込みなどといった心と身体に不快な症状が現れる月経前症候群、ストレスや不摂生な生活で体内のリズムが狂いホルモンバランスが崩れたことによって引き起こる生理不順は薬を摂取せずに治したいと考える女性も大勢いらっしゃいます。

そんなとき効果を発揮するのがラズベリーリーフティーです。ラズベリーリーフティーには、子宮の筋肉を調節する効果や骨盤周辺の筋肉に作用する働きがあり、生理痛の痛みを和らげる効果があります。また、妊娠中にラズベリーリーフティーを飲用することで陣痛の痛みを緩和し、お産をサポートする働きもあり、さらに産後で疲弊したお母さんの体力回復や母乳の分泌を促進させる効果もあります。他にも目や口、鼻といった粘膜の炎症を鎮静させたり、収れん効果もあるので喉の痛みや花粉症、下痢などを改善させる効能もあります。

ラズベリーリーフとは、女性にとって良い効果をもたらすほか、花粉などのアレルギー諸症状を和らげ、口内炎や貧血、肝臓に関する病を緩和させることが出来る優れたハーブティーの１つです。身近な方が妊娠していて不安を抱えている場合、安産祈願としてラズベリーリーフティーを贈ってみてはいかがでしょうか。

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